今回のメインは、一言でいうと『経営者のための健康習慣のコツ』です。

経営者にとってビジネスの成果はもちろんですが、健康維持も大事なことですよね。
健康あってのビジネスですから。というわけで、今回はパーソナルトレーナーの藤木明大さんに、『経営者のための健康的な痩せ習慣』というテーマで、お話いただきます。

■日　時：9月13日（月）18：30〜20：30
■会　場：Web会議システム「Zoom」
■ブロック会内容
①藤木明大さんの卓話（パーソナルトレーニングジムチアフル）
『これは絶対におさえておきたい　経営者のための健康的な痩せ習慣！』
　藤木さんのお話から得られるものは
　・ダイエットの全体像
　・今までのダイエットのあたりまえが変わる
　・脂肪が作られる仕組み
　・食べすぎ、飲み過ぎの原因
　・習慣を変えるためのステップ
　・たったの1分で全身が鍛えられるトレーニング法
世の中のダイエットの情報は正解もあれば捉え違えると痩せない、リバウンド、健康を害することもあるとのことです。
健康に関する正しい知識とポイントをしっかりおさえて結果のでる”健康的なダイエット”しましょう！
②9月例会について
③参加会員さんの近況報告